こんにちは❗️ サツマイモは低温でじっくり熱を加えると甘みが増してめちゃめちゃ美味しくなりますよね。 でも、毎日食べても大丈夫なの？ って疑問に応えるべく調べてみました。 結論から言いますと、もちろん … 続きを読む サツマイモは毎日食べても大丈夫？美味しく食べて痩せる方法や1日の目安も紹介